Paréntesis Desconexión Mallorca
Próxima Paréntesis 19-20-21 de mayo 23
Bona Vida Mallorca es una asociación que promueve diversión con estilo de vida saludables y autoconocimiento. Con dicho propósito ponemos a disposición de nuestros socios un programa único en la isla de Mallorca.
3 días para volver al 100%
Actividad física, despertar emocional, respirar, cuidado del cuerpo, desarollo personal... esto es nuestro regalo, en las montañas de Mallorca.
Unos días inolvidables. Te llevarás una energía increíble, aprendizaje, paz y bienestar tanto emocional como físico.
ACTIVIDAD FÍSICA
Excursiones, caminatas, estiramientos, entrenamiento funcional, jueguitos deportivos.
CUIDADO DEL CUERPO
Masajes, Acupuntura, Acupresión, Equilibrio nutricional, Comida saludable.
DESARROLLO PERSONAL
- Charla/debate/talleres sobre La motivación, el Eneagrama, “Yo y mis relaciones”, exploración de objetivo / creación de un collar-amuleto con gemas, La sexualidad
¿Porqué participar en el Paréntesis Desconexión Bona Vida?
Salir de tu rutina, explorar, descubrir, aprender para llevarse bases sanas y fuertes para vivir una vida mejor.
- Un equipo y coaches para empujarme y motivarme
- Una alimentación equilibrada y sin tentaciones para ponerme en forma
- Un boost de energía para enfrentar lo más complicado de mi vida
- Documentales, charlas y sesiones de coaching para reflexionar y habilitar lo más potente de nuestra mente
- Disfrutar de la vida en plena naturaleza, reconectar con las fuerzas de los elementos
El lugar: Las Fincas del Coll Baix
5 hectáreas de paz en medio de la pineda
Mallorca naturaleza mágica
3 días a tope en plena naturaleza. La propiedad Las Fincas está ubicada en el corazón de la zona protegida del Coll Baix, 250 hectáreas de parque natural.
- Máximo 10 personas
- Tranquilidad garantizada
- Mallorca : 300 días de sol al año
- Vistas al mar
- Alojamiento, deporte, charlas y nutrición
- Bienestar
- Convivencia
- Reconstrucción personal y confianza
Programa
3 días intensos y constructivos, para tu máximo potencial y beneficio.
Fechas de los Paréntesis Desconexións Bona Vida en 2022/23 !
| Temporada | Fechas | Promo | Precio programa completo con alojamiento&comidas hab. compartida |
|---|---|---|---|
| Invierno | 12-16 enero 2022 | completo | 295€ |
| Primavera ¡EDICIÓN HOMBRES! | 17-20 marzo 2022 | 2x1 código AMIGO, reserva antes del 10/2 | 295€ |
| Pre-verano ¡EDICION MUJERES! | 26-29 mayo 2022 | 295€ | |
| Pre-verano | 9-12 junio 2022 | 350€ | |
| Otoño | 14-15-16 octubre 2022 | -50€ si reservas antes del 15/8 | 395€ |
| Primavera | 19-20-21 mayo 2023 | -50€ si reservas antes del 15/3 | 475€ |
Consultanos para verificar disponibilidades.
Opcional noches del jueves y/o del domingo +50€/noche/persona. Opcional cenas del jueves y/o del domingo +30€/noche/persona. Opcional transporte aeropuerto +20€/viaje/persona. Reservas con pago anticipado 100€ aqui en línea. Saldo completo 7 días antes del Paréntesis Desconexión.Los depósitos y/o saldos se reembolsarán en su totalidad en caso de incapacidad por COVID. En caso de cancelación por otro motivo, el depósito se recuperará hasta un mes antes del Paréntesis Desconexión.
Gabriel, tu anfitrión
Hace un año atravesé un mal momento anímico y de forma física, así que busqué ayuda. Necesitaba salir de casa, romper con mis rutinas y que alguien me hiciera de guía en la recuperación... pero descubrí que ¡no había nada en Mallorca parecido a lo que yo buscaba!
Hoy, después de casualidades de la vida y mucho empeño, me satisface poder ofrecer en la isla el tipo de Paréntesis Desconexión que tan bien me hubiese ido en aquel momento.
Disfruta la oportunidad!
Quiero brindarte:
- Ejercicio
- Nutrición
- Alineación y compromiso
- Relajación y diversión
La Tortura del Bienestar, tu Equipo
¿Estas preparad@ para sacar lo mejor de ti?
Tu cuerpo es una herramienta, una forma de expresión, el estado físico influye en tu energía, tu humor y vitalidad.
Somos Marta y Lola y nos vamos a convertir en tu “tortura” favorita. Desde niñas hemos estado ligadas al mundo del deporte de competición, desde fútbol hasta atletismo. Esta pasión nos ha hecho crecer, conocernos, explorar nuestros límites y siempre buscar nuestro máximo potencial. Y desde hace unos años nos dijimos ¿por qué no ayudar a otr@s en su transformación?
Marta será tu coach, te ayudará a elegir de forma consciente, interiorizar conceptos de vida saludable y hacer que la “tortura” de estar bien sea parte del día a día. Cuando necesites motivación y gestionar las emociones que influyen en tu cuerpo estará para guiarte hacia tus metas. Lola será tu fisioterapeuta, el acondicionamiento físico te llevará a verte y sentirte bien. Trabajaremos todos tus músculos a través del entrenamiento y la recuperación, de esta forma conseguiremos el equilibrio, la agilidad y la fuerza que necesitas para tu día a día.
Creemos que tu estado físico depende de 3 cosas fundamentales: lo que comes, lo que entrenas y lo que pones en tu cabeza.
Lo que comes:
- Qué elegir
- Por qué elegirlo
- Para qué elegirlo
- Consciencia y Equilibrio
Lo que entrenas:
- Entrenamientos funcionales
- Trabajos de fuerza y pliométricos
- HIIT
- Acondicionamiento Físico
- Pilates
- Recuperación muscular
Lo que pones en tu cabeza:
- Trabaja tus límites
- Pon metas
- Gana autoestima
- Genera confianza
¿Preparad@? ¡Vamos a sacar tu máximo potencial!
Siguenos en Insta @latorturadelbienestar
Sophie, tus Metas
Comprender e implementar soluciones prácticas para operar de manera diferente.
Coach motivacional me apasiona la gente y animarles a lograr lo que quieran. Me encanta llevarles al equilibrio, encontrar su propia alineación integrando sus metas en su vida. En estos 3 días te propongo llevarte a:- Indagar: ¿Porqué hago lo que hago? ¿Hacia dónde quiero ir y para qué? Definir mi horizonte
- Moverme, apoyarme en el grupo, reconocer y empujar mis límites, Adaptar mi vida y mi comportamiento a su objetivo: alinearme.
- Escalar mis metas, Celebrar mis logros, Firmar mi plan
- Ver página de Sofi Coach
Hola a tothom, personalment m'agradaria compartir amb tots que va ser una passada, el lloc, les activitats, el menjar.....pero sobretot l'ambient, molt cordial i amb molt bon rollito, gent honesta i franca com si ens coneguessim de tota la vida, Biel i Sophie seu uns cracks en el que feis i sobretot en crear bon ambient....esper tornar aviat!!
Jo m'en vaig anar amb sa motxilla ben carregada amb moltes coses, desde infinitat de detalls de sa casa i s'entorn tot meravellos..., pasant per els detalls que revela sa convivència i s'ambient acollidor creat per en Biel i na Sophie. Ha estat una bona dutxa d' idees gastronòmiques, de habits i de reflexions vitals. He estat encantat!!, enhorabona i us desitjo ventura amb el vostre projecte. Jo també esper tornar algun dia. 👏👏👏
Ha estat un plaer compartir aquest temps i espai. Encara que no vàrem poder estar tots els dies, va ésser una experiència enriquidora.
"Les carottes sont cuites"
Un beso.
Programa 3 x 4 - Fitness, Nutrición, Teoría, Coaching
3 día x 4 logros x 445€
Respira
Contacto con la naturaleza, con tu cuerpo, con tu esencia.
Libera
Actividad física, terapias corporales, talleres de autocomocimiento.
Crece
Aprender, entiende, llevate herramientas para una vida llena de energía.
